Jeanne (22 ans)
Après 1 mois
TCA
" Depuis mon enfance, je faisais de la nourriture tout un sujet. L'angoisse devant mon repas, pas de sensation de satiété, des crises de boulimie...et surtout une grande culpabilité de manger.
J'ai vu que je pouvais manger à ma faim et non que j'avais besoins de réduire pour perdre du poids.
Et en 26 jours, je n'ai fais aucune crise de boulimie !
Thomas (29 ans)
Après 1 mois
-2kg
" Ancien gendarme, je suis en arrêt pour blessure de longue durée. Un arrêt forcé qui m'a fait reprendre un poids qui ne me plait pas du tout !
J'ai découvert qu'en mangeant mieux : meilleure productivité, meilleure forme pour tout le monde après !
Manon (28 ans)
" Infirmière de nuit avec une fille de 1 an, je dormais toute la journée : aujourd'hui, j'ai plus de temps pour profiter de ma famille et de ma fille "
Après 3 mois
-7kg
Emmanuelle (25 ans)
Après 1 mois
-2,1kg
"J'ai voulu revoir mes habitudes juste avant les fêtes de fin d'année. Aujourd'hui, j'ai vraiment l'impression de me faire du bien à l'intérieur de moi, comme si c'étaient des cosmétiques internes en prenant soin de moi. J'ai repris goût à la cuisine - Je suis contente ! "
Marine (28 ans)
Après 2 mois
" L'idée ce n'était pas de maigrir et de m'amaigrir, mais de trouver un juste équilibre. La façon de me voir en 2 mois a énormément changé, tout comme mes habitudes. Mon rapport à la nourriture a aussi énormément changé ! "
-4kg
Philippe (62 ans)
Après 3 semaines
"Je faisais beaucoup d'efforts, partais le ventre vide (matin ou après-midi) et puisais dans mes réserves. J'avais à peine assez d'énergie pour maintenir un poids de forme. Aujourd'hui j'ai une bien meilleure énergie et donc une meilleure endurance à la course à pied.
Avant, je me sentais bien, maintenant, je me sens mieux ! "
+ énergie
Stéphanie (37 ans)
" J'avais perdu mes formes, c'est ça surtout qui me gênait.
Ce qui a changé, c'est que je prends bien mieux soin de moi, et ça, je m'en suis rendu compte tout de suite !
Prendre soin de soi, c'est de l'amour pour soi-même, c'est se passer en PRIORITÉ.
Et ça passe par l'alimentation en fait !
Après 1 mois
Stéphanie (35 ans)
Après 2 mois
-4kg
" Maman de 3 enfants - en congé maternité - quand je me sens en difficulté, j'ai tendance à lâcher, j'abandonne.
J'ai accouché il y a 3 mois et j'ai retrouvé mon poids d'avant grosses ! Je remets mes vêtements d'avant grossesse, c'est très agréable. Je me sens vraiment bien ".
Nina (21 ans)
Après 1 mois
" J'ai découvert que l'on pouvait prendre du temps pour soi en faisant des choses UTILES pour soi.
Je commençais tout juste à arrêter de manger de la viande.
C'est assez satisfaisant de me dire que j'ai pu perdre du poids juste en mangeant et même en mangeant plus !
-2kg