Accompagnement
Adultes
15
J
195 €
J
280 €
21
J
360 €
30
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Cabinet à Vannes (56)
La 1ère séance d'accompagnement permet de faire un point sur tes habitudes alimentaires et difficultés que tu rencontres.
Cela permets notamment de connaitre tes points d'évolution possible et le temps dont tu as besoin pour rééquilibrer tes habitudes sur le long terme !
On détermine ensemble la durée de l'accompagnement.
Bon à savoir . . .
15j : Le temps dont tu as besoin pour reprendre en main tes habitudes et ton hygiène de vie.
Mise en action des différentes stratégies alimentaires - 1ers résultats physiques et physiologiques - prises de consciences sur les fausses croyances - réorganisation - sortie de zone de confort - transmission d'une boîte à outils.
Mais, gare aux rechutes qui ne sont pas loin...!
21j : Le temps dont ton cerveau a besoin pour accepter et intégrer les nouveaux changements et habitudes. Les 15 premiers jours te permettent d'entrer en action, d'effectuer les réajustements essentiels. Seulement, le cerveau aime ce qu'il connait déjà ! C'est pourquoi il y a forcément des rechutes, des tentatives du cerveau pour te piéger dans ton élan de changements. Il est donc recommandé de tenir bon jusqu'au décompte des 21 jours !
30j : Le temps dont tu as besoin pour consolider tous les acquis, les nouveaux apprentissages et nouvelles habitudes désormais en place.
Tu as la sensation d'avoir toujours connu ces habitudes alimentaires, cette routine qui est désormais la tienne. Les efforts des 1ers jours sont désormais faciles et acquis.
Ils font à présent parti de TOI .